Vinyasa Strong Flow
Während dieser Strong Flow Stunde wirst du ordentlich ins Schwitzen kommen. Aufgrund der fliessenden Bewegungen, die wir mit der Atmung koordinieren, fühlt sich das Ganze für den Geist sehr leicht und entspannt an. Die perfekte Mischung also!
Hierfür brauchst du dir vorgängig ein Zoom-Account anzulegen, was einfach und kostenlos ist.
