Hatha Flow
Starte deinen Tag mit einem sanften und stärkenden Hatha Flow. Dynamische und fliessende Bewegungen wechseln sich mit kräftigenden Asanas (Haltungen) ab. Dies führt zu einem verbesserten Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und lindert chronischen Schmerz.
Hierfür brauchst du dir vorgängig ein Zoom-Account anzulegen, was einfach und kostenlos ist.
